「はっ」としたマンガの一言☆“面倒くさい”から1歩踏み出そう!!継続するということ。
2021/06/01
「はっ」としたマンガの一言☆“面倒くさい”から1歩踏み出そう!!継続するということ。
みなさん、こんにちは～！青霄書法会の神谷です！
お家時間が長くなる今日この頃、
何かした後のちょっとした休憩や、
テレビをぼーっと見ていると、
気付けば手には甘いものが。
一人暮らしですから、
甘いものを買ってこなければ、
食べることもないのですが、
コンビニで朝のヨーグルトを
買うついでに、甘いものを
カゴにINしてしまうという。
―――あぁ、恐ろしや。
片手に甘いものを持ちながら、
スマホでスイーッとスクロールして
マンガを読んでいると…
『やる前から、やらない理由を
探すのはやめてください』
ビジネスマンの主人公が、
取引先のうんうん唸っている
お偉いさん方にぶっ放した一言。
ええ、もちろん、
私の胸にもぶっささりましたとも。
正論は時に凶器になります。
頭にガンっと一発もらって、あいたたたー
・新しいことを始めるとき、
・今あることを変えるとき、
大小問わず負荷がかかるものでして。
人体は『変わらないこと』を
好むそうで、負荷がかかることを
避けようとするらしいです。
・失敗したらどうしよう、とか。
・効率悪いことはやりたくない、とか。
・やり方が分からない、とか。
理由はたくさんつけられますが、
結局は「めんどっちいよう」と
脳と体が拒否するようですよ(´ー｀)
ではでは。
どうしたら、重い腰があがるのか？
はい、こども時代を思い出して～
ちいっちゃいころ、
公園でみんなでやりましたね。
鬼は1人。みんなに背を向けて、
腕に顔を押し付けて呪文を唱える。
せーーのっ
はーじーめーの第一歩っ
あ、ごめんなさい。
この掛け声、地方で違うそうですｗｗ
だるまさんがころんだの
みんなが一斉に1歩進むときの
掛け声なんですが笑
えっとですね、
この「はじめの第一歩」を
ちっちゃいことでいいので、
刻んでやっていくのがイイそうです！
例えば～
大人の趣味、はじめたい！
ペン字教室なんてどうだろう？
家でも練習できるし…
は～じ～め～の～第一歩っ
⇒ボールペンを買う！
⇒教室の見学日を決めて手帳に書く！
⇒お稽古する時間を決める！
せっかく一歩踏み出したので、
継続して続けるためには…
⇒日記・記録をつける！
⇒誰かと一緒に頑張る！
⇒習慣化する！
「〇〇した後にやる」とか、
「1日10分」とか、
決められたタイミングで
無理のない程度から始めるのが
習慣化のカギだそうです(^^)/
大人の趣味に、
大筆、小筆、かな、ペン字、筆耕…
書道・習字を始めたいと思われた方は、
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