大人の趣味に『書道』のススメ☆自宅トレーニングをしはじめて…

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大人の趣味に『書道』のススメ☆自宅トレーニングをしはじめて…

2020/10/12

大人の趣味に『書道』のススメ☆自宅トレーニングをしはじめて…

 

みなさま、こんにちは!青霄書法会の神谷です!

 

最近、秋も深まり~涼しくなってきたことで、

「新しいこと始めてみようかな~(´ー`)」

という気になってきまして☆

 

コロナ禍ということもあってか、

おうちにいる時間が増え~おくちが寂しい~

もぐもぐ~ごくごく~だらだら~

と、あっという間に、お腹にぽっこりお肉が。

 

お仕事も座っているので~、

下腹だけでなく、なんといっても太ももが…

もう見事にボンレスハム状態に。

 

夏の暑さにやられて、かまけていましたが、

そろそろ本気で「やべーな」と思いまして、

■下腹

■太もも

■二の腕

のお肉を鍛える自宅トレーニングを1日3曲分、

やってみることにしました(#^^#)

 

新しいことを始めるにあたり~私が特に気を付けているのが、

【継続させること】です!!!

 

やっぱり…続かないんですよね、何事も笑笑

なので、とにかくトレーニングを毎日するために、

[★]しんどくて嫌になるほどはやらない!

[★]楽しむために、●回×●セットではなくて好きな曲で3曲分!

[★]「必ず、この時間にやる!」とタイミングを決める!

ようにして、トレーニングを開始…♪♪

 

まだスタートして1週間ですが、一応毎日続いてますよ(^^)/笑

朝の某ニュース番組のダンス企画の音楽とか~

オーディションでデビューした某アイドルグループの曲とか~

テンション上がる曲を聴きながら、

お腹のお肉をぷるぷる震わせて頑張ってます(*´з`)

 

この秋、新しいことをはじめてみようかなっと思っている方!

やはり、『続けられる』ことが大事だと思いますので~

■ 決まった時間にできる

■ 自宅でも続けられる

■ スタートしやすい身近なもの

からお選びいただくなんていかがでしょう??

 

それこそ、【書道】なんて素敵ですね!!

▶ 教室で決まった時間に1時間程お稽古して~

▶ 自宅で、ご飯を食べてお風呂に入る前にお稽古して~

▶ 慣れ親しんだ「書くこと」を、趣味として~

続けてみるなんて、いい感じですね(*´ω`*)

 

書道に興味がわいた方は、是非、青霄書法会へ~!

お待ちしています!!!